A világ különböző részein a nyári időszámításra való átállás évről évre sokakat meglep. A hétköznapokban talán nem is gondolunk bele, hogy milyen hatásai vannak ennek a jelenségnek, amelyek a mindennapi életünkre is kihatással lehetnek. Az óraátállítás mögött álló logika a napsütéses órák maximális kihasználása, amely különösen fontos a mezőgazdaság, a kereskedelem és a közlekedés számára. Ugyanakkor a társadalmi és egészségügyi következmények is jelentősek, hiszen a biológiai óránk, az alvásunk és a napi rutinunk is megváltozik az átállás miatt. A téma komplexitása miatt érdemes alaposan átgondolni, hogy mit is jelent számunkra az óraátállítás, valamint hogyan alkalmazkodhatunk a változásokhoz. Az emberek reakciója az óraátállításra sokféle lehet, a fáradtságtól kezdve a stresszig, de…